心态崩了（未完结）

    2023年2月23日晚，洗漱完毕，躺在床上开始整理自己的思绪，最近一段时间，空闲的时候，不知该干点什么，停下来会不知所措，有一丝焦虑，时间焦虑，年龄焦虑，能力焦虑……就是脑子停不下来，思考一些烦恼的东西，致使自己心情低落，如何是好？回想一下是从什么时候开始的？致使自己面临心情困境，走不出来。家庭生活状态一直未改变，工作环境变了，工作岗位也变了。赛马支行是我行最偏远的一个网点，距县城约45公里，开车约1小时，坐公交车约2小时，我老公劝我说，不要去，每天花费大量的时间在上班路途上，会很痛苦。我对他说，我要去追求自己的理想，让我去再重新试一试。

    2013年7月参加工作，分配的第一个网点飞龙支行，在乡镇，距离县城比较近，交通方便。上班的印象，说不出好坏，同事们都挺亲切，工作环境还好，适应不了客户争吵。当时觉得一直呆在乡镇，鼓噪而无味，肯定是不甘心的，没有家人没有朋友，在那里就看书考证，挣钱养家，改善爸爸妈妈的生活条件。挣了钱，第一件事情，给自己买了一个电脑笔记本，圆了在大学的遗憾。寝室6个人，除了我一个人用台式电脑，其他人都是笔记本，家庭条件不一样，也没办法。后来爸爸妈妈搬了新家，就用自己的工资，添置了洗衣机冰箱，打心底里高兴，能够为他们做一些事情，就是工作的意义吧。

    也是从同事的言语间了解到，那边的环境很艰辛，去年11月中旬，支行党委宣布我从营业部柜员调岗到赛马支行从事内勤行长一职，

，自己如何被情绪所控制的，整个人陷入一个死循环，如何解脱？