2019/1/29日桃乐比的宣告

起床：06：30

就寝目标：23：00

天气：晴

心情：一般

任务清单：

❤总结昨日的三件事：1，设了68时间轴。2周宣告太简陋.3没照顾好bd，没照顾自己。

改进：自己很扑街，没为团队出力。

习惯养成：每天用去关心bd，21:10打电话给教练。

❤日目标：

工作：许可证核对百分百，员工考评汇总，春节班表

学习:《10倍速阅读法》进度10%

生活：今天一定要去处理自己的重感冒。

❤今日信念：

做任何事都要执着认真

样样都想同一时间段完美，那样样都只是三脚猫

做任何事情不可能样样完美

我觉得做任何事情你不全力去做，任何事情都做不好

人心一大就越而不精致了

认真做好一件事情就够了

❤健康·饮食·锻炼

5分钟瑜伽+冥想

早餐：鸡蛋+营养素+健怡餐

中餐：都城快餐+水果：苹果

晚餐：老公不在家，一定要陪儿子吃饭（肉酱意面+水果葡萄

水果。

❤人际·家人·朋友：与母亲大人联系，报告春节出行设想。

❤工作·思考：成就书完善，50个名单构思，设想约教练时间。