至少有一个动起来

2019年11月11日 星期一 晴

这两天心里总搁着妞儿申研的事，做什么都无法静下心来。昨晚又没有睡好，夜里三点才睡的，今早六点被闹铃叫醒给小宝准备早点送小宝上学。

到了单位迷迷糊糊的，有一点头疼恶心，典型的没睡好的症状。一天中除了练球时是清醒的，再什么也做不了，除了迷瞪还是迷瞪。

感觉自己球打的都退步了。同事指出的问题就是改不过来，而且还不知道怎么改。大概因为自我感觉对着了，所以怎么改都改不正确。有些问题自己是知道的，但是也难以改正过来。今天觉得自己很笨，总是学不会，而且还改不过来已知的错误，真的是笨到家了。

虽然有挫败感，但没有想过要放弃，权当是锻炼身体，出出汗、排排毒、养养颜，也没什么不好。冬天了，户外运动受限，室内打球算是很好的运动方式了。

坚持吧，运动吧，那一身臭汗可以赶跑焦虑不安和郁闷。既然静不下心来做别的事，那就动起来吧，身体和灵魂至少要有一个动起来。