为了睡个好觉还是改变作息吧

近期都在居家办公，减少了上班的的时间，按理说时间更充足，但最近因为小孩夜里醒来难以入睡，导致最近晚上都没睡好。中午她又睡不着，于是我也没空休息。这几天真的很疲惫。人一疲惫陪伴质量也在下降人也没啥精神。

下午4点多同学的妈妈叫着一起出去玩，于是碰到了另一个同学的妈妈。这个妈妈是全职带娃的，也是肉眼可见的疲惫。女人真是不容易，在上海生活节奏也快，不管是全职妈妈还在上班族妈妈都很辛苦。之前我也特别不注意形象有时候穿着睡衣就出去了，后来因为跟同学妈妈一起出去，于是还会缓一缓衣服，注意下形象。这个妈妈我第一个感觉是不太好，作为一个妈妈我是理解的，但是女人何时都不能放弃自己，衣服可以不时尚，发型可以随意，但一定整洁清爽。我并没有不喜欢这个妈妈，反之我也有点同情她。她说话做事也很有礼貌，但也感受到一种不自信。

于是我想到了自己，我是需要要注意形象的，那么我就要维持好自己的精力。没睡好第二天就没精神，没精神脾气也容易暴躁，工作效率会下降，锻炼身体也变成天方夜谭。所以我必须把睡眠找回来，考虑到孩子睡得早夜里容易醒，那么我可以调整自己的作息早点睡觉，只要睡足够了精神也就有了。有精神才有其他在意的方方面面，从今天开始了，今天是一个好的开始，每日更新趁小孩出去完成了，一会洗漱好就可以睡觉了。