看看简书里所有人都在干什么

自我感觉他们是以过来人的身份传授一种可行的经验

其实说白了，也就是给你个方法，具体怎么做，是不是还得看你自己？

就想我一样，想减肥，自己控制不住，那好啊，花钱，想，那你就得舍得花钱，心疼钱，你就必然可以减的下来。