20230513坚持打卡第1289天

复习与温习4:

1/百炼成钢背后的规律:苦难与辉煌、淬炼与成功

2/情绪管理、健康管理、时间管理、沟通管理，管理者四大管理非常重要，一个都不能少

3/管理好情绪，运用好情绪，情绪影响健康，要导向正向发展，助力健康，AMBR及4D8B要坚持修炼