焦虑的根源

摘录：焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。

想法：焦虑每个人都会有，持续的焦虑，只会让人更加颓废和对生活失去热爱。一旦陷入焦虑，没有谁能够帮你从焦虑困境中解救出来，唯有靠自己觉醒。那觉醒的办法是什么呢？了解和深究焦虑本身（根源），再去想办法克服它，比如说：

找一件热爱的事情；

规划够得到的目标；

保持耐心去提升自身；

立即行动，行动大于一切。

别想太多，去做就是了。