减肥日志第N+19天
2019-04-18 本文已影响0人
一万三了吧唧
回家一趟，果真体重有轻微上升。
睡眠，饮食与运动
昨天因为忙着要准备体检的事情，所以睡的有些晚，大概十一点才开始睡觉。
早晨五点自然醒，睡得很舒服。虽然睡眠时间补不长，但是感觉睡眠质量蛮好的。
因为今天要体检，所以不能去跑步，硬是挨到了六点多起床收拾。
减肥日志第N+19天
当日反思
1.现在的状态是不对的，要学习的东西很多，而自己还没有付出行动。
2.有疑问就要问！直到把事情弄清楚，也不能把事情搞砸！
当日闪耀
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2.
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