我今天辟谷

，，一晴朗天空红太阳，

享受阳光地上躺，

小鸟蹿飞院树上，

叽叽喳喳大自然，

早晚气候真很凉，

关上扇门来挡风，

没有蚊虫就是好，

清静辟谷养心情，

我们家今天几个大人都辟谷 ，早上我还给孩子们做了回锅肉，想他们早上吃好，可是他们都不想吃，我心想孩子的妈妈能吃，他也辟谷了，饭就剩下了，只好叫他们晚上吃了 ，

说起辟谷有什么好处 ，我辟谷五年了，感觉自己的变化，就是身子变得轻快了，加上练功，收益多多，所以我坚持了下来 ，

要想自己的身体好不管什么动作只要坚持，保证你的身体天天都美美的，吃饭香香，一觉睡到天亮 ，当然太难了，辟谷就三天不吃饭，也很难， 加上练功，就更难了，，

我希望朋友们身体健康，万事如意，快乐每一天，

好了就写到这里，