霜降艾灸体会

今天晚上继续艾灸中脘两侧，可能因为睡姿不太习惯，厕所里艾灸，并没有太顺利的放屁。
陈先生已经离开酒店，今晚只能自力更生了。

使用黄金艾，比昨晚的一年新艾条相对柔和，皮肤也没有那么容易红，可是穿透力似乎没有昨晚的艾条好。
总体来说可以感受到吸感是比较强的，两边轮流，左右手开工，八点半开始，一个多小时之后开始犯困。
10点多，准备睡啦^_灭掉艾条后，肚子附近有凉意见可是摸起来却是温暖的肚皮。

小惊喜

昨天十点半左右入睡，入睡前才连放几个小屁。10.25号早上不到六点，被小便便意喊醒。这次一觉睡到天亮，没有之前半夜热醒的情况。
随后练习金刚功。
7点多，顺利排大号。颜色接近香蕉，大小偏细。相比前天有明显改善。
月经量已经如往常第三天，几乎看不到了。