敏感人生

  我很敏感，只要恒定的环境一改变，我的身体立马就会有反应，因为我有哮喘病。

  1995年5月，歌后邓丽君因突发哮喘引起心脏病，香消玉殒于泰国，引起无数崇拜者的惋惜和悲痛，大约从那时起，普通人才知道有种病叫哮喘。人们诧异的是，哮喘竟能夺走这位歌坛天后的生命！

  其实，更让人们意想不到的是，全世界约有2亿人正面临着哮喘的严重威胁，且呈逐年上升趋势。

    哮喘是一种气道慢性炎症，容易反复发作，是由遗传因素和环境因素共同作用的结果，它与过敏体质密切相关。

  不幸的是，我从小就是过敏体质， 我的哮喘病史已有二十余年了，起因是家里装修，为了保正工程质量，也为了不受坑骗，装修的两个月里，从板材的选购，到油漆施工的监督，我事事亲历亲为，天天和工人们在现场"摸爬滚打″，忍受着装修材料带来的污染。渐渐地就觉得喘不过气来，胸口像压了一块大铁板，只得去医院就治，几番检查后被诊断为支气管哮喘。

  开方抓药:寒凉中药、激素西药，用过后症状稍有缓解，后来试过在三伏天穴位敷贴，效果明显，让我以为已然痊愈。

  不幸的是，哮喘是最容易复发的病种，而且诱因广泛众多，首先是天气，只要气压低，我就容易胸闷。其次食物也是最主要的复发诱因，当然，每个病人的过敏源各有不同，我的过敏清单里有花生、辣椒、海鲜等等。

    我平时喜欢上街去吃早饭，会点上一碗馄饨或豆腐花，只要你一不注意，或稍讲得晚了一些，店主就会给你加上虾皮和紫菜，一旦吃到，我的哮喘必定会发作。

  还有就是粉尘和烟雾的侵扰。我不能闻霉味和二手烟，如小区里治虫给树木打了药，我一定会紧闭门窗几天。庆幸的是我不饲养宠物，避开了动物毛发这个污染源。

  但有些事情是不以你的意志为转移的，比如工作环境。几个月前，我工作的区域因为漏水，造成墙壁霉变，不得不翻新，粉刷一新后的第二天，同事们就搬了进去，我进去了一会就觉得"如入炼狱″，不得不佩服同事们都长了一副铁肺，百毒不侵。还好，天可怜见，我遇上了一位好领导，允许我在外面"漂泊″了两个月，才搬回了原处。

  所以让哮喘病人远离过敏源是头等大事，再就是遵医嘱用药，另外你要想有效缓解症状，一定要加强锻炼，增强免疫力。锻炼以练气功和跑步最佳。我选择的是跑步，在跑步时练习吐纳，三步一吸、三步一呼，心肺功能提高了，哮喘复发的频率和症状就会降低。

    所以，一定要让更多的人充分了解哮喘的特点和危害，提前做好早期防治，就会在很大程度上减轻患者的症状，才能让大家一起去自由呼吸，去领略生命中所有的美好。

                          东氿听涛