你活那么累，是因为三观太正

本文首发于新浪博客心理师金尚、公众号金尚小时空。

活得无趣，是因为太在意“有用”

有些人活得很无趣，是因为判断一件事情要不要去做的标准是“有没有用”:

唱卡拉OK有什么用啊？能赚钱吗？能积累人脉吗？

看球赛有什么用啊？能赠钱吗？能晋升吗？

做饭有什么用呢？太浪费时间？又不是食堂打不到？

送玫瑰花干什么啊？又不能吃又不能穿还浪费钱？

旅行有什么用啊？能赚到钱吗？

用标准答案活着的人，结局就是标准无趣的人。那么，“有用”是怎样炼成的？

孩子在成长过程中，想要买个玩具，家长说，“玩具有什么用，你玩一段时间还不是照样丢掉，又不能吃又不能穿，买点实用的吧”。

孩子想要和小伙伴们一起出去玩，家长说，“玩玩玩，有什么用，作业写好了吗？书会背了吗？你现在和他们玩，将来长大了，你有需要他们会帮你吗？”

想要去踢个足球、打个篮球，家长说，“不要浪费时间了，你要把时间和精力用到升学考试中。快要考试了，你一定要争分夺秒，时间就是命运。”

对于一个孩子，你对他说，“你好好读书吧，读好了书，以后能上好的大学，可以得到好的工作，有较高的收入”。这个“有用”实在是太抽象了，孩子其实是不好理解的。这些事情，对于他来说都很遥远，远到对他起不了激励的作用。但是，如果你对他说，“海的女儿最后结局怎么样了，想知道就去把这本童书读完。”“上次你做的那个手工得到了老师的表扬，同学的夸赞，这次你的这个用纸盒做潜望镜的创意更好了，我很期待你的作品”。这样子的“有趣”，对于孩子来说好像是更有吸引力哦！

我们知道，一个一门心思只求“有用”的人，他们幸福感是极其低的。因为，人类所有的幸福感，都来自于“我想和你、和你们一起虚度时光”。而太注重“有用”的人，会迷信“时间就是生命，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的千古祖训。有那个和恋人缠绵的时间、有那个亲子天伦之乐的时间，他早就可以多赚多少钱，多学多少知识了。

没有趣的人，其实生命力极其微弱的，内在是十分匮乏的。他们的真实自我在成长的过程中，一直被压抑着，不得伸展。因为生存危机、因为没有安全感、因为没有被呵护过，他们的生命随时都处于一种需要去冲锋陷阵的准备状态。好像这个样子，才能配上他们现在所拥到的一切。

一旦他们哪一天，不需要绷紧起神经，像惊鹿一样随意竖时起两只耳朵，聆听是否有老虎豺狼的声响。他们就会陷入到一种莫名的不安感，好像会要大祸临头一样。因为那是他一贯的防御模式。

就好像是生活于原始丛林中，随时都要做好准备，拿上武器，以对付不时入侵的各种大型、中型、小型野生动物。不累才怪！

你不快乐，是因为活得太正确

三观太正的人其实都活在教科书里，他们的思维是这样的：

老师说了，要助人为乐，有老太太过马路，我一定要去扶；

老师说了，父母教，须敬听；父母责，须顺承，我一定要听父母的话；

老师说了，绝对不能随手乱仍垃圾；

张三居然背着老婆搞外遇，我看不起、看不惯这种人；

为人处世就应该懂得彬彬有礼，温文尔雅，处处相宜；

读书，我只读名著；

听歌，我也只听有内涵的；

朋友圈，我只发正能量和岁月静好。

做人就要有人样，不应该搞些乱七八糟的事情，搞些乱七八糟的关系，说些乱七八糟的话，不应该表现形象差的自己。应该说些正能量的话，表现优秀、素雅、文明、睿智、博学、高级的自己。

有时候是以“道德”“文明”之名要求或禁止自己做，有时候是以“不能伤害别人”“不能放纵自己”为名禁止或要求自己做。

三观太正的人，世界上只有两件事：应该做的事，不该做的事。跟三观太正的人相处，一个字：累。

你评论一下某个同事的小心眼，他就会告诉你，为人要大度，不能小心眼。

你本来想倾诉一下对父母的情绪和不满，他会给你说教，你怎么能这样说父母呢，父母辛辛苦苦地把你养大，你应该要感恩，要孝顺。

你跟他开玩笑，说自己喜欢了一个已婚的少妇，他马上一板正经地对你说，做人要厚道，不能做不道德对不起别人的事情。

总之一句话，他们会教育你，你们对你会有诸多的评判，告诉你这么做是不对的，那么做是不道德的，这么做是会伤害别人的…………简单来讲，就是《大话西游：爱你一万年》里唐僧的人设形象。

你不会觉得你是在跟一个活人在交往，而感觉像是在听一个圣人在讲经。他们的形象是看起来是圣母，但就是感觉像是圣母婊。

做一切事情，都用是非对错来衡量的人，一般就是在成长过程中，父母给了孩子太多的评判和标签。家族里有很多的禁止性超我，这是不对的，那是错误的，这是不应该的，那是必须的。

就好像是好好的宽宽大大的马路不走，非要去走画在路面上的一圈一圈的迷宫。这样的人生，不累才怪！

三观太正，其实是个伪命题

何谓三观？三观就是世界观、人生观、价值观的总称。

世界观：世界是物质的，物质是运动的，运动是有规律的，规律是不以人的意志为转移的。我们要联系的发展的全面的辩证的看待事物以及事物的运动。

人生观：从永恒的角度来说人生是没有意义的，从存在的角度来说，人的存在与其它万事万物存在的意义一样，都是表明了这个世界的存在。

价值观：人生虽然是没有意义的，但是人并不是为了意义而活，人是为了快乐而活，你自以为赋予了自己人生的意义，其实是这个意义背后的快乐驱动了你。我们活着为了快乐，但是我们不追求那种片面的极端的自毁的快乐，我们追求全面协调可持续的快乐，具体表现为身心的健康。对自我身心健康不在乎的人，都没有正确的价值观。

三观正确的标准是什么？有一天，我一直认为是一个三观不正的人跟我说：做人一定要三观正！然后我就陷入了深深的思考………  所谓三观正，很多时候只不过是“三观正好和我一样”的缩写。凡是与我观点一致，且我欣赏的就是“三观正”；凡是与我观点不一致，且我厌恶的就是“三观不正”。

圣人标准：牺牲小我，成就大业，天下为公。

常人标准：做好自己，尽量不要给他人带来麻烦。互助互利双赢

贱人标准：唯我独尊，爱自己尊若菩萨，视他人秽如粪土。

作为一个普通百姓，最简单的说，就是：知道有自己，也知道有别人。自己要活，别人也要活。自己要活得舒坦，别人也想活得舒坦。

所以，一千个人就会一千个哈姆雷特。世界上有对错吗？对错当然有，但仅存于人间。为什么？因为对错是相当于一个对错标准的，而标准是人间产生的一种意识。假如宇宙中没有智慧生物，你认为还有对错吗？

 回过头来讲三观，三观有正确的和错误的吗？严格讲，没有。但人是社会性的，遵守社会规则符合自己的利益，所以世界这个大社会形成了一些共同认同的观念体系，而这种普遍认同的观念，就成为了我们的“标准”，从而也就有了“正确的三观”。

然而，哲学的思想，每个人都可以有一套，而且每个人都可以不同。

况且，我一直相信，长江后浪推前浪，青出于蓝于青于蓝。即便是常人标准的正三观，也会随着时间的推移，而发生不同。

比如，几千年来人们一直奉行的养儿防老观念，被现代社会年轻人的生活压力以及人口老龄化逐渐打破。

比如，古时候盛行的一夫多妻制，一个丈夫可以娶几个妻妾的制度，到了现代社会已经不存在了，观念也就随之改变了。

比如，古代的重男轻女思想，在如今的女人也顶半边天的社会里，逐渐被淡化，人们已经认同了女人也可以驰骋于职场的这个理念。

…………………

论战很好，好的争论更好，这个世界上通向真理的，绝对不会只有一条路。如果你认为只有一条，还认为自己走在这条唯一正确的路上，那一定是歧路。——武志红

人对自己及别人的所有看法，经常就是人际冲突及烦恼的根源。所以人最需要学习的一件事情——就是对万事万物没有任何的看法。将对自己及他人的所有看法，丢得光光的。正如奇迹课程所言：今天，我不再判断任何事情了。——Byron  Katie

金尚，壹点灵平台心理专家、心理健康教育硕士、国家首批认证心理督导师、国家二级心理咨询师、高校心理教师。2018年1月出版《永远成长的苹果树》。