婚姻当中体验无我，体验幸福

和先生结婚了9年了，前三年还是非常的幸福的，后面因为各种创业的事情，还因为多了孩子的事情，所以各种的隐藏的关系问题逐渐的一一爆发，在这个过程当中，也是慢慢梳理自己的过程，梳理了各种关系，体验了无我

我们之间的关系有过甜蜜，有过恩爱，也有过去民政局离婚的这样一个镜头，但是没有离成。

在这过程当中体验了很多的痛苦，委屈，愤怒，最终焦点一转变，体验了他的不容易和辛苦，发现内心是真正爱他的，于是放下了所有，把焦点放在了他的身上。为他付出，为他做爱吃的饭，为他准备行李，给他换睡衣，看着他，抚摸他。其实这个过程是非常的幸福的，也很享受的。

当把焦点放在他身上的时候，体验了无我，但有当存在“我”的时候，焦点就在自己的身上，那么就会有痛苦，各种的抱怨。

感谢这件事情的爆发，让我很快的进行了一下转念，又因为各种缘分的学习指导，感谢老爹，感谢老姑，感谢家慧库的心理学大咖，感谢身边的亲人。感恩所有

我很幸福，我值得拥有更好