NO.10-日更挑战2021-01-15明天要去分享《微习惯》，

最近对这个微习惯真的是有点着迷，通过一本小小的书，好像还是当当网买书，老板送的，一直在家放着，前段时间闲来无事拿起来翻了一番，惊呼，这书简直就是为我这种懒癌患者设计的。于是我有了如下几个成长计划“微习惯”。

1、每天在办公室开合跳1个（实际上有的时候会跳到累了）；

2、每天看1页书，对于不是特别喜欢看书的人来说，之前定下每天20分钟都没有什么用，现在每天都会看上一会，不论时间长短，因为对于我的目标来说，1页数已经完成任务。   

3、每天日更挑战100字，打开简书，可能只要3分钟，我就完成了，而且今天现在已经200多字了。

到底这么做有什么意义呢？最简单的就是，我平时不看书，但我每天看1页，这本身就是一个很大的进步了。因为任务简单，我经常会超额完成任务。

明天下午，“读好心理”读书会，走进梦笙，一起探讨微习惯的力量~有兴趣和时间朋友可以私聊我~