2018-06-11

日精进打卡

姓名：柴吉毅

公司：慈溪市创强电气有限公司

【日精进打卡第1天】

【知~学习】

读《六项精进》大纲3遍

读《大学》3遍

听广播《付出不亚于任何人的努力》

【行~实践】

一、修身：每天坚持看书 ，今天看了《活法》；看了一章

减肥，管住嘴，晚饭成功得到了控制

二、齐家：给了妈妈一个很大的拥抱，妈妈很感动，

三、建功：在公司把去学习落下的工作逐渐补上，帮客户解决了他们的燃眉之急，对同事像对待自己的家人一样，更有耐心，语速放慢，待人谦卑，部门成员犯错 ，没有第一时间责备而是用了一种鼓励的方式 。给家人们灌输了一下6项精进的核心要领 。

【省：晚上不吃饭，妈妈教育我不吃对身体不好，结果我对妈妈又没耐心好好跟她沟通了。不要有感性的烦恼，不要烦恼，不要焦躁，不要总是忿忿不平。集中精神，直视自我。

【感恩】感恩公司给了一次这么好的机会去学习6项精进，感恩特殊的缘分让我跟403期感谢一组的家人相聚，帮助我成长，让我突破自我，做了很多不敢尝试的第一次，感恩我离开三天里面帮我善后处理各种事情的小伙伴。

2018-06-11

【积善】今天上班路上碰到一位老大爷横穿马路，我没有叫喇叭，踩了刹车静静地等老大爷走过再继续行驶 ，感觉心情格外美好 。

【志愿】 立志减肥30斤 ，管住嘴，迈开腿。

日行一善，积善行，思利他。

【打卡始于20180610，持续于20181231】