囚徒健身
2019-02-12 本文已影响0人
丶花藻浅溪
一、墙壁俯卧
26
二、上斜俯卧撑
20
三、坐姿曲膝
21
四、小桥
35
五、肩倒立深蹲
11
六、扩胸俯卧撑
16
七、卷腹
27
八
俄罗斯转身
55
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四、小桥
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五、肩倒立深蹲
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六、扩胸俯卧撑
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七、卷腹
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八
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