看这本书深发的感悟

今天，想到几个朋友和我说的放松二字。在小的睡觉，大的看电视，满屋子乱糟糟都是睿玩的东西时，我把这本书拿到餐桌旁看起来了。书到了好多时，而我一直不得空。

晚上陪睿写作业，我已经进入戈娅和火娃的故事中，我看到一个轻松，接纳，尊重和满满的爱的妈妈，也看到一个温和，安定，有爱的孩子。非常平凡的话语中聊到非常日常的场景，却让我想起无数个和睿相处的瞬间，我的内在突然就安静了下来。要知道，我今天刚刚经历了情绪的恶魔，虽然已经平稳很多的状态让它消融，但是也许睿多几次的挑战也会让我瞬间爆发。

是的，最近我经常发脾气，几乎每日河东狮吼，甚至嗓子都哑了。我从一个再生气也要克制绝对不接纳自己发火的妈妈变成了一个动不动就发火的妈妈，甚至自己都不能掌控情绪的开关。和三年前那次触底的状态一样，心中也充满了挫败感，甚至有决绝的念头，很可怕吧！那时的我毫无觉知，我只知道我一直背着沉重的负担，那么努力地生活，却总是体验到满满的挫败，尤其是在睿干预两年后，并没有朝我期待中发展，而是让我身心俱疲后，我的人生都崩塌了。但是以此为契机，走上自我学习成长之路，我的状态有了巨大的翻转。我信任未来会岁月静好，虽然不太接纳现在的状态，但是内心就有那样的定海神针。但是这两三个月的低谷又一次让我体验到那样的挫败感，和身心俱疲，以及决绝的念头，只是程度没有那次那么激烈。还有就是现在的我，已经很有觉知，知道无论我跌到多深，都已经不是原来那个坑了，而是我相信，旧有的平衡被打破，有新的东西要进来了。我也知道，我不是过去的我，我有很多方式可以自救。我已经走过那个谷底，在比谷底高一点的地方，带着一些混乱往上爬。那半格电池的电量快用完了，充点电再用用，总还没有死机。

了解戈娅，是在开始自我学习成长之初，带睿去华德福学校，老师说，他需要类似森林学校那样的环境。无意在网上看到戈娅写的一个帖子，就是辞掉重庆很有名的报社主编的工作带火娃去大理，内心经历动荡。看了感觉十分震撼，那时我就像看到终于有一个人走了我想去走又不敢确定的路，这两年时间一直关注他们的动态，偶尔也会和她私聊几句，买微店里大理的土特产。去年暑假决定过去看看他们，结果怀孕了没有出门。今年生完小的就决定不出去的，结果看到正好是火娃的学校有非常有趣的夏令营，而睿正好需要一个去处，就过去了，也正好了结我两年的心愿。见到戈娅，她还短暂地成为睿的老师，我很纠结的问题她好像可以很轻松地搞定，而另外一个带睿更长久的老师却给了完全不一样的做法和意见，娃又很逆反。去那边到回来，我跌入这两年来最大的谷底。有很多的混乱和自我怀疑，睿的情绪也爆发到以前的那个谷底，我们之间纠缠的模式还是和过去如出一辙。不同的是，我知道我有翻转的能力，而且可以很快，我的愧疚感不会像以前那么强烈。因为我也可以稳住，有觉知地发脾气同时信任这是开启新篇章的过程。真的不得不说，这一切的设计真的太奇妙。

今天陪睿写作业，我第一次完全没有催促和不耐烦，只是在看书，只是在提醒他如何写，也第一次那么安静一口气看了一个多小时没有拿手机看一眼。好多细节，就像看到我自己，看到我自己和睿的相处，让我想起了很多的瞬间。直到睿去洗澡，是的，他突然也十分安静，就自己去洗澡了。我去洗澡，我完全进入了自己的内在空间。突然感觉内在某些东西要被唤醒了，也许是本然的智慧和力量，它们一直在我之内。想到周老师昨天在时间庆典课督导群里给我们分享的，她进入三年来的一个低谷，描述的状态和我很相似，我突然又拿到一些力量，知道这是我内在重新整合的一个前奏。在热水冲刷我的身体的那个瞬间，我突然感觉到，也许我们纠结几年的娃的情绪问题就要过去了。也或者不多久以后，我们会从禁锢的某个部分脱离出来。这个阶段，我要做的，只是稳住自己，做好自己，清理内在，提升能量。

突然想写一写，也许会是几千字的文字，但是好像并不清晰，还是先看完书吧。我只写水到渠成的文字。