今天，你反思了吗？

早起，听大Hi老师讲课，对我触动最深的三点，其实，也是我近期在生活常常困扰我的点。

具体来记录三点：

1.当你真正想通时，做到就是顺其自然的事情。

2.当你真正学会和自己对话，不断的问自己为什么，你就可以调动自己的过去，为自己的未来服务。

3.当你不断地问自己为什么的过程中，引发情绪的那个问题就会被找到。当你找个关键问题，去解决这个问题，你会发现所有的情绪都会烟消云散了。

反思：

1.想通就能做到

为什么会觉得这句话很让我有触动呢？

是因为前段时间我经历一段怎么都做不下去的过程，而之所以不想做，或者说不愿意做的原因就是我没有想通。因为想不通，我就完全对做事提不起兴趣；也因为想不通，我就找不到做事的意义；更因为想不通，我就任由自己停滞不前。

为什么说真正想通就可以做到呢？

①真正想通时，就会理解了这件事本身。理解事件本身，你就可以找到行动方向，找到具体对应的行动步骤。

②真正想通时，就会明确了做这件事的目标。有了明确的目标，你就会有行动的动力，找到了做这件的原动力。

③真正想通时，就会找到了做事的突破口。做事时有时会因遭遇瓶颈，怎么也做不下去，其实就是因为你还没有想通，没有找到这件事的突破口，也就是向前努力的方向。

2.反思——调动过去，服务未来

为什么说通过反思，我们就可以调动过去，服务未来呢？

正如，高鸿鹏老师常说的，我们普遍存在的两大问题：见识少，不理性。

其实，反思就是在让我们的见识或者说是我们的认知发生改变的过程。

在反思的过程中，我们通过不断地去回想自己过去做事的想法，做法，然后结合当下正在发生的事情，进行差异化对比，找到自己过去做的好的地方，再找到自己过去没有做好，此刻可以做到更好的地方。

这样，我们就可以总结出一套自己的做事的思路和方法，用这套思路和方法就可以指导我们，以后遇到同类事情时，我们直接调取思路方法就可以真正达到高效做事的目的。

3.反思引发情绪的关键问题，可以解决情绪问题

这一点，对我来说简直重要到了极致。之前，自己也时常在做情绪复盘，但最终的结果不是流于形式，就是放飞自嗨，并没有解决情绪问题。

当我解决不了情绪问题时，做事带着情绪，事情肯定会做的很糟糕。你要相信，你开心地做事，一件难事可以轻松搞定；你带着情绪做事，一件易事却也是做的一塌糊涂。

所以，究其原因只是，我在进行情绪复盘时更多的注意力放在了情绪本身，而没有去深刻反思引发情绪的关键问题在哪里。

举个例，近期做事常常产生不满情绪，表面看是对要做的事不满，其实让我不满的不是而我在如何看待让我做事的人这件事上，带有了情绪。

当你为了所谓的情感去做事，真的很难做到客观。而做事就是要就事论事，如果人人都来情感，事情自然无法推进下去。所以，做事不满，真的是自己的内心期待在作祟，把自己的期待降到最低，人人都是给你机会的天使。

总结一下：

1.一件事能做的时候不要停，做不下的时候就想通再做。持续反思，持续做事，在做中思，在思中改。

2.遇到问题时，先盘盘，反思一下以往经历，结合现实情况，然后再去做将要做的事。

3.当情绪阻碍做事的行动力时，一定要先问问自己，我是不是在做事时强加了期待？是不是期待未满足，所以有情绪。