烦燥

心里有事就没心思做别的事情，除非心里那件事搞定了，才有心思去做其他的事情。

我觉得我的心理承受能力不强，抗压能力也不强，遇事心里还有烦躁的情绪。本来这种烦躁的情绪在心里只有一点点，可是当把这种烦躁的情绪说出来的时候，感觉这种情绪增大了，由隐形烦躁，变成了显现烦躁。好像说出来之后，烦躁才真正的体现出来了，感觉人更烦躁了。

烦躁之后又静下来想一想，这有什么值得烦躁的。可当时烦躁的情绪就是起来了，自己的感受自己知道。

为什么非要有一个起伏的过程， 就不能保持一个平稳的状态，遇事不急不躁吗？