每日坚持如何？

昨天的课程复习了，但问题是:

1.上完课不知道讲什么

2.复习效率也低

3.情绪不高亢

4.计划性低

5总是加班

如何改？

1.上课前预习

2.课后即刻总结，能复述

3.预习下一天内容

4坚持每日做

5.固定休息时间

6.精神饱满

7.时刻保持清醒