疲惫大爆发

每天都是12点以后睡，早上7点以前起，夜间睡眠时间不足7小时，中午也没有午睡的习惯。我维持这样的作息时间已经数月了。平时没有什么，就是到了体育锻炼的时候，会一个呵欠连着一个呵欠，好像身体深层的疲劳全部翻滚着涌上来。

连着好几个周末都是在上课，或者是听课，这个周末终于可以歇一歇了。上午健身，中午回家做饭，下午突然极度的困倦袭来。我睡了足足2个半小时，后期的时候进入一种半梦半醒的状态，外界的声音都知道，身体却动不了也不想动。我就任由身体自己来选择清醒的时间点。当我起来的时候，真心觉得比吃人参大补丸都要好，这次的补觉，补回来了久违的身体好感受。