“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”

这是张德芬在《遇见未知的自己》的话，很受用。

作者在自序中写到：如果你在追寻人生的答案，或是在尝试解决人生的一个难题，或是你正处在一个停滞的阶段，不知道下一步该怎么走，也许就在本书的字里行间，你会有心领神会的一刻，因而答案自动浮动。

前几天，当自己处于浮躁的时候，回到家里也忍不住把这种情绪传递给家人。自己意识到状态不对了，但不知道该怎么排解。

给自己做了一个设定目标的测试，偶然机会看到这句话，有点释怀。

所以，人在迷茫的时候，给自己设定一个小目标吧，会清晰很多。

所顾虑的事，如果能够保持一个更开放的心态，如果我们对自我的认知可以更加智慧与全面，做自己，接纳，也许很多纠结就会慢慢化开。