认识情绪

A：我很生气                                                                          B：你感到很生气

A：我很生气                                                                          B：你感到很生气

       是因为........                                                                              是因为........  

A：我很生气                                                                           B：你感到很生气

       是因为.......                                                                                是因为.......

       我希望......                                                                                 我希望......

当用共情的方式去沟通、交流时，对方是能感受到的。