观己，观他，观关系【心理咨询开口有1】

时间2019年6月8日

天气晴朗

心情状态80+

心理咨询师必备的资质

1.理论基础，2.个人成长3.技能训练4.心理技术《精神分析，认知行为，人本主义，家庭治疗，后现代整合等》

5.内部练习《课堂，课后朋辈小组练习，其他成长系统训练课程小组，团体课，全面课等》

6.督导体系

课程安排

心理咨询课前准备

1.预约

2.场所

3.咨询师

咨询中心：1.接待区2.个案咨询室3.测评室（档案室）4放松室5.宣泄室6.团体室

心理咨询师的第一句话

1.第一部分：

1、心理咨询前的准备

1）场所准备——选址、结构、环境、设施、物料

2)咨询师准备——外在形象，心理状态，专业能力

3）预约准备——来访者情况，咨询师资料，时间预约，接待服务

2、心理咨询师的第一句话

1）礼貌问好：你好，欢迎你的到来。

2）自我介绍：我是这里的咨询师芮敬芳，你可以叫我小芮老师。

3）对方称呼：请问可以怎么称呼你呢？

嗯，你好，某某

4）适当寒暄：今天怎么过来的？路上好走吗？请喝水！之前做过咨询吗？

说明

5）保密原则

6）咨询性质

心理咨询是什么？心理咨询是咨询师通过心理学知识，技术，方法帮助你得到心理成长，让您有更多的勇气，力量和方法，智慧的去解决你现实生活中的问题。

咨询如何进行？

心理咨询需要你的主动参与和配合。它也是一个过程，需要多次及一段时间，不会立竿见影，可能会有反复或者倒退。有些问题难以完美解决。

7）介绍权利义务

为了保障你在咨询中的权益，你了解在咨询中，你拥有哪些权利。

比如选择咨询师，了解咨询师的职业资格和专业资质，知道收费标准，提出中止咨询。

为了让你在咨询中受益最大化，有一些需要您履行的义务，你了解嘛？

比如，如实说明情况，提供与问题有关的真实信息，按照商定的时间表工作。

8）询问咨询目的

1.了解来访者咨询的动机和目的。

2.是否在心理咨询的职业范围

间接询问

你希望我为你提供什么帮助？2.希望我能为你提供哪些服务？3.今天想和我谈什么？聊些什么？

备注提醒：要勇敢的学会说我不知道，我不会。

资料采集

一、具体明确的事件

1.具体化

能具体/详细说说吗？能多说一些吗？

2.推进

还有吗？然后呢？还有其他的吗？还有要补充的吗？

3.三阶段工作模式

提问，开放性的问题

倾听：说什么，如何说，说的动力，说的情绪状态

反馈内容/情感反应

笼统模糊的事件

1.具体化

能举个例子吗？能多说一些吗？

2.扩展

还有其他类似的情况吗？还有要补充的吗？

3.工作模式相同

提问，倾听，反馈

总体目的：让来访者清楚发生了什么

资料采集：症状资料

1.躯体症状

主观的身体不适

饮食情况

睡眠情况

能说说对您XX的影响吗？

2.社会功能

工作学习情况

家庭生活状况

社会交往状况

能具体谈谈对您XX的影响吗？

3.心理症状

认知：念头、想法

情绪：体验、感受

意志：当时想做什么？

行为：具体是怎么做的？

4.症状量化

频次：多久出现一次？

持久：一共/每次持续多长时间

强度：0—10或0—100评分

期望：降到多少？

心理咨询师是一个很伟大的行业，也是一个很难学习的行业。因为帮助的是一个人或者是一个家庭。

想收获成长，必须经历沉淀期，才可能从量变到质变。

心理咨询师是，倾听，理解，陪伴的过程。

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我是芮敬芳，一个从未放弃过自我成长的90后小姐姐，愿未来的某一天可以回头看看，我的成长结有痕迹可寻。

2019年6月8日晚23:38记录芮

今天还学习到了，不仅仅要接纳自己，还要悦纳自己。

最后，邱老师语重心长的告诉我们想做一个合格优秀的心理咨询

师需要具备以下五个方面：

1、多练习、刻意练习必须达到三百小时，才能将来访者的咨询稳定、顺畅推行下去。

2、心理咨询是目前最难的职业，同时可以给他人带来幸福的职业。

3、要做一个善于思考总结的心理工作人员。

4、文字复盘是心理咨询师最重要的一项自我成长的过程。

5、作为一名心理咨询师要有谦卑的心态。

加油小姐姐