七个毁掉你主动性的习惯

来自Youtube 频道 TopThink 的 7 Habits That Are DESTROYING Your Motivation。

虽然里面讲的7个习惯我或多或少在别的地方都有见过，但是我仍然觉得这7个习惯总结的非常好，今天再看仍然让我有所收获。

1. Perfection

过分追求完美主义，但是却忘记了有时候完成比完美更重要。拿我自己来说，我缺席了人生中的第一次托福考试，因为我不能战胜内心的恐惧。我害怕的不是这门考试，而是考试的结果。我害怕考试的分数太低让自己从一开始就失去坚持下去的决心，我害怕我不能接受那样惨败的自己。可是现在回过头来看，第一次考试对我来说更多的是“试水”，结果怎么样不重要。因为我过分的追求完美，我1600的报名费就这样打了水漂。

2. Comparing

无论是身边的人，还是离我们十分遥远的那些心中的榜样，他们的成功都不该成为我们做决定的绊脚石。不与他人比较，正视自己，心无旁骛的关注自己，这永远是我要不断学习的。

3. Waiting to Work

永远在等天时地利人和再行动，这大概就是说的现在的我了。因为学校图书馆没有微波炉热不了午饭，我每天必须在家吃完午饭后再到学校。这就导致了我一般在1点动身去学校前什么都干不了。从今天起，以后每天早上我给自己设定读三篇Bloomberg文章的目标，要把上午的宝贵时间也利用起来。

4. Multitasking

视频中举了在看电视时吃饭或者吃零食，往往会导致过量饮食的例子。因为当我们的精力集中在电视上，而不是手里的吃的，我们慢慢地就会越吃越多。多任务工作的结果也往往什么都干不好。

5. Allowing Distraction

我倒是对需要一个对的环境这个习惯有一些感悟。我是个在家就看不好书的人。我喜欢在图书馆或者咖啡馆，在大家都非常专注自己手头事情的环境里学习。后来我发现，许多在我看来自律能力满分的同学仍然更喜欢图书馆，我便想也许有这个习惯的人不止我一个。对我来说，在家里集中精力真的太难，而去图书馆学习我只需要做一件事——逼迫自己去图书馆。相比之下，后者要容易得多。

6. Saying Yes

作者说别因为不会拒绝别人，而让自己宝贵的时间浪费在别人无足轻重的事情上。我没有这样的经历。如果朋友真的需要我的帮助，我又有时间，我会毫不犹豫的say yes. 如果手头上千头万绪，我从来都是果断拒绝。毕竟我现在懂得，自己身心的平衡才能在人际关系中掌握平衡。

7. Indecisiveness

不纠结。如果真的那么纠结，那么首先要避免让自己做决定。如果可以，一些例如中午吃什么这类不是那么重要的事情就让你的小伙伴决定吧。如果是必须要做的重要决定，那么老老实实的分析利弊，分清哪些优势必须拿到又有哪些选择的弊端我们不能承受，再做选择就会容易得多。再不然，多问问熟悉自己又稳重有见地的朋友总是没错的。

希望这七个习惯能够被我们慢慢改掉，我们都能变得更好。