2009情绪不是一直都差，长大不都是辛苦

这是菡萏萏的第2009篇

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人的情绪是跌宕起伏的，好的时候比如快乐、成就感、意义感、链接感是我们一直在追求的东西，坏的时候比如孤独、沮丧、焦虑、恐惧、羞耻等等这些来到我们生命中也有它的意义，一方面记住它持续不了多久，就跟我们希望快乐永驻一样不可能，另一方面，它们通常掺杂在一些些的甜之中，弯弯绕绕，给我们带来领悟，带来极致的情绪体验和人生道理，我们往往从坏的部分中汲取到的营养要多得多得多。

另外一个我想讨论的是，当我们逐渐成为一个独立的人的时候，一开始会很害怕，我们要直接苏面对痛苦了，要自己去探索去迎接挑战了，我们没有底气，我们很担心，我们很失落，很忧愁，没有能够有所庇护的地方了。

就在艰难的接受这个事实之后，我们就开始体验到一点点的自由，还有成长带来的自我掌控感，为自己负责听着辛苦可是当有一天，我们的能力也长起来了，我们的精力从内耗中释放出来了的时候，一我们面对困难不慌，有自己的有效的应对模式，二有能力寻求帮助整合身边的资源。当我们做一件事情的时候不费劲了，并且还能做好，就形成了正向循环，你问辛苦吗，会有一些，但还有的是享受、兴奋、满足等。

以上，享受每一天。