day19（复盘）2017-11-28 礼拜一 12组 王晓杰

day19（复盘）2017-11-28 礼拜一 12组 王晓杰

今天复盘群有人问关于萌姐60S的体会和经验。提问者说有些迷茫，只是每天跟读练习吗？

有些伙伴发表了一些见解，从刚开始的练习时间20-30分钟到现在5分钟就可以完成，并且说话的感觉也慢慢的开始有了。

还有说60S是基础，慢慢就会越来越好。

后来HI小姐发表了一些看法：练习60S的目的是什么？萌姐的60S有330-350个字左右，不要光去追求速度，如果追求速度肯定会出现吞字，然后口齿不清这种情况。大家应该先慢练，口齿伶俐之后慢慢再加速。这样才能够真正属于自己的，表达能够更清晰，千万不要盲目跟随。

2、练习声音一定要练情感，不是练速度，说的多少块。（可以练习自己喜欢的文章，循序渐进）

3、自己的复盘也可以录音。（可以听，哪里不太好，慢慢一个点一个点的去完善）

我也练习60S好多天了，一直为了能在60S内完成这个事情而在做，比较盲目的去做。虽然一开始练习与现在的录音对比会有一些进步，我也觉得这样慢慢会有效果。今天HI小姐的分享的几句话，真的是说到了痛点。说的几个方法，去执行起来。因为练习60S是远远不够的。（情感、抑扬顿挫、口齿清晰等）刚好学校有一些疑难问题的话术需要学习背诵，就先用你们了。

今天休息，没有做计划，没有早起（在床上听萌姐的音频）

早上陪家人买菜。中午在家吃了大餐火锅。到下午14：30给自己声音（去学习）听了萌姐的效率觉醒、效率环境和效率提升。做了一点小小总结。

11月初开始早起，这两天有点颓废了，外部因素应该是冬天越来越冷。内部的因素应该是内心的力量在减弱了。

一天时间的计划及复盘，明天开始！晚上睡前3个目标。