05.07号至5.12周检视

跑步目标40km，实际14.5km，差25.50km.

看书目标5.7号至5.12看书168页，实际上只看书56页，相差112页。

跑步没完成的原因，有2-3天下雨，现在想想，你可以晚上来完成啊！晚上没下雨，要么在办公室学英语，要么加班。

看书没完成的原因，加班去了。

又是借口，连续两周。上周目标没完成，说是情绪低潮，这周没完成，说下雨，说加班。

吃青蛙还有很大的问题，青蛙的顺序还有很大的问题，atimelonger只用了一天，后面还是忘了使用。

这周几乎没有用番茄钟，工作处理事情还不够有序。滴答清单上的任务有去完成，但是不是每天都有完成，然后平时在工作时，遇到朋友在微信上找我，没有去改个时间来约着聊，工作放一边了，然后1-2小时过去了。

今天写周检视，这一周过得很快，时间很多都浪费掉了，想想心痛，不知道时间怎么过得，我只记得周五这一天，我很不开心，因为没有招到助手，一个人天天干些修图的活儿，催到后边直接在微信里怼起老板来了，他一急催人事，于是第二天人招到了。下周一报到，终于可以更好地安排时间了！

还是要用回atimelonger，知道时间怎么过的！