谈心

我发现，谈心真的可以缓解压力，舒缓焦虑。上午花了一小时和朋友聊天，中午回家，果然心情就好了。

有些怀念以前的日子，可以随心所欲地和朋友或亲友聊天，也不用担心旁人怎么想、怎么看。而且，那时候的日子很慢，大家都有时间聊天，倾听对方心声，加深亲情和友谊。