今天不想跑，所以才去跑

这是著名的长跑作家村上春树说的，他又说“这才是长距离跑者的思维方式”。

境界太高了，我做不到。

上马比很多其它马拉松的开跑时间都早，早上七点鸣枪！为准备上马，我调整自己的作息时间，尽可能早睡便于早晨可以6点起床，预热一下，可以使身体在7点进入活跃状态。

为此结识了一些每天早晨5点左右起床的朋友，其中一位从6年多前女儿上初中开始每天5点起床给女儿做早餐，自己去跑步，然后再上班，不间断一直坚持到如今女儿上了大学了，这个习惯也保持下来了。可见一个习惯的养成，需要深沉的爱，严格的自律，强大的内在推动力。

我非常佩服自律的人。

惭愧我自己有时候会松懈对自己的要求。

这一次借着上马训练自己早起，晨跑；上马之后天气冷了，雾霾来了，需要寻找另一个推动力和合适的条件来保持这个好习惯。

推动力将会是什么呢？接下来可能不适合早晨在外面路跑了，如何解决呢？

有缘的跑友看到了，在留言里支个招呗。多谢啦！