蔡康永情商课

情绪

1.情绪的抒发：落泪-哭

2.情绪的表达：发生了什么（为什么哭）

不可取方法：

·压抑情绪

·否认情绪

·掩盖情绪

提问：得不到抒发的情绪，都转化成什么了？