日进六功75天

1.放下：今天想放下所有去玩，就是单纯的放松，不再揪着自己揪着孩子，放下控制。

2.觉察：看到女儿的能量很低，心里很着急，也下定决心多带她去户外玩玩。

3.今天带俩孩子去狐尾山公园，然后走步栈道，虽然天气很热，但孩子们都有坚持下来，为宝贝们点赞。

4.中午去看电影《我和我的家乡》，挺好看的，有笑点、有感动、有泪点，在幽默中呈现出中国的巨大改变和一些人的情怀，感谢一直为中国的美好做出贡献的人。

5.看完电影，又带着俩娃去看望长辈，陪他们一起聊聊天，回忆以前的点滴，感叹时间的流逝。

6.晚上孩子睡着后，做了冥想，看到过往的一个个自己，害怕、恐惧、无助、僵住等等无数个的自己，也看到父母的所有辛苦和付出还有对我们的爱，在那样的环境下和条件下，给了我们最好的爱和支持，感恩爸爸妈妈。