奇迹日志:让你轻而易举地富足

10月27日 宇宙的意愿就是我的意愿 | 我的奇迹日志

2018-10-27  本文已影响122人  梅晓云

D57~ LESSON 57

当我的意愿与宇宙的意愿合一时,我的生活变得很美好。我不再为评判和决定挣扎,也不再担心是否正确,因为宇宙知道什么时候最适合我。现在我的生命充满和平与喜悦,我所有的愿望和梦想总是轻松呈现。今天和每一天,在每一件事情上都跟随宇宙的意愿。

今日功课

今天接纳一切。

今天和珞珈分舵的小伙伴们一起跳禅舞,我还请了慧宇,她是我在《妙转禅舞》课程上熟识的朋友,禅舞经验比我丰富得多。

一开始,小伙伴们很害羞,很难放开去跳。

我预料到并接纳了这一点,给每个小伙伴准备了眼罩,一开始没直接进入禅舞,而是先来几个节奏强劲的曲子蹦了一通,再跳了两支舒缓的,让她们跟随音乐用舞蹈表达情感。

正式禅舞,几个小伙伴们进入不了状态——老是笑场,和禅舞庄严大气的风格不匹配。唯一的一位男同胞施骏下午才到,他坐着不动,说自己不会跳舞。我接纳他们,并深信他们能做到。

慧宇和我分别带着这几个小伙伴去跳,去打开,去找感觉。每一遍开始前,我都让他们先闭上眼睛,内观呼吸,跟自己连接,后来还把房间的灯关了几盏。

功夫不负有心人,到最后所有的小伙伴都找到了感觉,大部分人都流泪了,Coco说她更爱自己了。我特别开心,开心小伙伴们在用感情舞蹈,用舞蹈去表达爱与支持。

一路聊得不错,源于我的接纳。

——————————
PS:
我从7月3号开始阅读《轻而易举的富足》(作者:彼尚·安裘密),想要过一种富有仪式感的生活,这本书就给了我十足的仪式感。
这本书的阅读,作者还有几条建议:
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹,时刻保持耐性与觉知
6、10月的日志是根据《轻而易举的富足2》写的,如果你也想写奇迹日志,建议从《轻而易举的富足1》开始。

这套书有中英对照的双语版本,方便读者对照原文。

这个系列的书
上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读