不要把自己完全交给潜意识

行动受意识支配，但很多时候我们的行动却是受潜意识支配，我们只是在条件反射地处理着事情，就像呼吸和心跳，我们任其驰骋，不加约束。

在潜意识的支配下，有些事情我们可以处理得很好，但是这纯靠运气。运气好的时候，我们如有神助，运气不太好的时候，我们就如同“盲人骑瞎马，夜半临深池”，好与不好只能听天由命。

我曾经有过这样的经历，突然之间好像惊醒了，发现自己竟然开车走神了，但潜意识还是帮着我们开着车；我还有过这样的经历，濡染之间惊醒了，觉得自己竟然浑浑噩噩的过了好久，没有目标，没有方向，没有目的，没有激情，只是下意识过着每一天。

我想起了《论语》中的一句话，“吾日三省吾身”，以前我只是把它当作是要求自己反省的话而已，但经历过这样的事情之后，我觉得我深刻地理解了“三省吾身”的真正含义。反省自己很重要，但更重要的是反省什么。我认为及时把自己从潜意识支配模式调整到有意识支配模式是非常有必要的。

无意识支配行为时，虽然前进的大方向是对的，但是效率极低。潜意识的趋利避害和短视会让我们的行为缺乏理性，某些事项虽然在短期来说是最优解，但拉长时间来看确实非常不理智的。

比如，无所事事，保持悠闲，肯定是当下的最优解，我们打着享受当下的旗号，消磨着时光，但未来可能因为我们的不作为而变得一片狼藉。

凡事预则立，不预则废。如果做事没有计划，事情的成功与否则会纯靠运气；如果不及时反省，则会想到哪儿做到哪儿，做起事来瞻前顾后，毫无章法。

前段时间我就是这种状态，我知道我有一堆的事情，但我对事项的轻重缓解却没有规划，单纯依靠惯性处理着手头的事情，想起这个事情就处理这个事情，这个事情紧急就处理这个事情，做这个事情时心里想着另外一个事情。

当一天结束时，又会产生悔恨和挫败感，因为这个事情没做，那个事情也没做，待我回头思考一天到底做了什么时，只发现自己很忙，但是不知道到底在忙些什么。

这种状态肯定是不对的，也不是我想要做的太多，但一天的时间却是有限的，而是我一天中被潜意识支配的时间太长了，没有合理的规划，没有及时的反省。

忙了这儿，忘了那儿，丢三落四只会增加挫败感，但如果我把自己想做的事情梳理出来，量化好具体指标，实行清单制管理，完成一项勾选一项，看着自己完成了一个又一个的任务，心中则是满满的成就感。

我发现当建立清单制后，时间好像变得更多了，而且还多出了很多可支配时间，心中也少了挫败感，临睡前的回首，感觉每一刻都过得很有意义，心中满是充实感。