重视体检

前几天体检报告出来了，有一项指标有些异常。让我的心里好像压着一块石头一样，每天都过得不踏实。

昨天去中心医院复查，最后听到医生说没啥事的那一刻，悬着的心终于落地了。

医生建议：饮食清淡一些，运动多一些，多吃点蔬菜水果，每年做一次体检。

其实这些建议是一些老生常谈的话，可是真正听进自己心里并做到的人真的少之又少。