痴迷于“吃的健康”，会得这种病

最近听说了一种关于吃的强迫症，大概就是说一个人由于健身或其他原因，开始自己做食物，且对食物很挑剔，比如就要新鲜的蔬菜水果肉蛋奶，而且对产地、源头、加工方式等都很介意。即使去饭店吃饭，也诸多要求，这不能放那不能放。

由于有这种情况的人越来越多，也因此获得了对应的医学名字：健康食品痴迷症，或者叫健康饮食强迫症，英文叫 Orthorexia Nervosa。

可能有的朋友会说，人家只吃健康食品，不胡吃海塞垃圾食品，那是好事呀。的确，健康饮食本身是好事，但是有这种症状的人，程度上有点过了，甚至发展成病态。为了吃的健康，很多东西不能吃，甚至造成了营养不均衡，而且据有关研究称，这种症状的患者在吃这些健康食物时，会有很大的压力，大家都知道，如果长期处于压力下，那肯定会影响消化系统，压力还会产生其他问题。

什么人容易患上这种饮食强迫症呢？研究表明生活中那些本身有完美主义、高度焦虑的人容易患；职业方面，健身运动员、模特、芭蕾舞演员、医疗工作者等比例更高；

看来任何事情都不能过度，高标准是好事，但不要因此给自己太大压力，偶尔打破标准也别太在意，就当给自己偷偷放个小假。