分享，价值的输出——10.22线下营养分享复盘

从今年8月份开始，在汤培老师的鼓励下，开始建群分享整体自然医学知识。这四年来自己一直处于不断的学的过程，很少有输出。一直以来也想尝试着去讲，却又总觉得自己做不了。然而当群建起来，开始逼着自己去练习着讲的时候，自己也就能讲了。难怪老师们经常说教是最好的学，真的是这样。

在线上讲了一段时间基础营养的课程。尤其是自己整理出两节课程，一节是关于孩子感冒发烧如何处理；一节是全面均衡营养饮食的重要性。得到了不少跟我一样在建群分享的同行者的认可，不断的被邀请到各个群里去做分享。不断的讲，让我对自己讲的这些内容也越发的熟练。

分享，价值的输出——10.22线下营养分享复盘

10月初的某天，萌生出了做线下营养课程分享的念头。想把自己讲的这两节课整理出来做一个全面系统的输出。我知道这两节课的意义所在，虽然简单，却涵盖了很多重要的内容点。如果有人能从我的分享中，接收到一个重要的信息：从治疗疾病转向支持身体恢复健康，调整方向，这也将是非常有意义的一件事。

于是开始写文案做招募工作，12号发出文案，10天时间，210的阅读量，最后来了五位朋友。

首先非常感谢甘甘，她一直在默默的支持着我的活动，给我提供场地和帮助，也是这次的学习人员之一；其他四位，一位是参与我周二读书会的朋友，非常漂亮知性，是一位从18岁就开始进行营养补充，特别爱自己的美女妈妈。她带了一位邻居过来，这位妈妈，刚好自己的孩子在经历感冒的过程，于是过来学习。周是交往有段时间的朋友，她的孩子鼻炎，希望通过学习可以对孩子有帮助；王则是因为刚经历了一次面对重大疾病的考验，亲弟弟检查出来恶性胶质脑瘤，虽然后面又被认定为良性。然而历经了面对疾病，因为不了解而恐慌，害怕，不知所措，加上弟弟开颅，术后需要饮食调整修复，急需健康知识。

虽然是第一次做线下的分享，因为有了之前的点滴累积，我对自己的这次的分享还是很满意的。思路连贯，分享也能做到通俗易懂，因为通过后面大家的反馈，能感受到大家基本上也都接收到了我想要传递出去的知识。

分享，价值的输出——10.22线下营养分享复盘

从上午到下午，除了分享知识，还给大家分享了几种油，试着去喝油。教大家怎么做既方便快捷，又全面均衡的营养早餐，大家对于营养早餐，线上群里没法解决的疑惑点，一杯喝下去，也有了清晰的体会和认识。中午，还给大家做了一次无水火锅，原本以为自己准备的食材足够多，最后发现自己还没吃饱，哈哈，自己都觉得很好吃，一锅菜只是撒了点盐而已，其它什么调料都没有，品尝着食物本身的味道，特别美味。

分享，价值的输出——10.22线下营养分享复盘

一天的分享结束，看到大家的满足是我最开心的。看到大家对于健康有了更好的理解，对疾病有了更深的认识。愿意去为了自己和家人的健康从营养早餐开始尝试，替大家感到开心。同时，也看到了自己的价值所在。我经历过婆婆就医的过程，能够感受到因为无知带来的恐惧。我也感受过作为母亲，面对孩子感冒发烧担心不知所措，只能依赖医生的经历。当我后来通过学习，知道自己这些行为的风险和隐患，以及后来自己能够坦然面对家人疾病的那种淡定和心安。我深切的知道，我的分享一定会帮助更多像我一样的妈妈们，淡定、坦然的做妈妈，我为自己所做的事情感到欣慰。

分享，价值的输出——10.22线下营养分享复盘