一、保持胶原蛋白

1、胶原蛋白流失原因：

        自然衰老

        紫外线uva伤害真皮层胶原蛋白，注意冬天uva不会少，所以冬天也要防晒

        皮肤干燥缺水

        熬夜

        环境污染，精神压力大

2、保持胶原蛋白方法：

        防晒

        口服补VC，有利于合成胶原蛋白

        少吃糖，糖会导致胶原蛋白糖化，变得发黄没有活力，断裂

        抗氧化

        外部涂抹va有助于胶原蛋白合成

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二、美白

1、皮肤黄原因

        黑色素活跃，黑色素分布不均，且嘴角和额头汗腺分泌多，防晒不容易附着，需要多补擦

        戴眼镜处经常摩擦也有可能促进黑色素分泌

        皮肤受到紫外线以后，会产生立刻变黑效果，几分钟内发生，皮肤中黑色素发生转换，氧化变黑——防晒

        皮脂淡黄色，氧化后变深——抗氧化

        活动后皮肤水分丧失也变黄，含水量越高皮肤显得越白——保湿

        角质越厚越不明亮

        类胡萝卜素吃多了橘子，南瓜，胡萝卜，脂溶性维生素囤积在浅表脂肪中，皮肤变黄

        血液循环越慢，皮肤越黄——规律运动，良好睡眠

        糖化，糖基化，即自由基损伤，胶原蛋白变黄

        原型维生素c氧化后可能会染黄角质层，但是可以洗掉或两三天后代谢掉

2、美白成分：

        淡化已生成黑色素：维他命C及其衍生物 

        影响黑色素细胞生成：对苯二酚、熊果酸、鞣花酸、传明酸

        抑制黑色素生成：谷胱甘肽，曲酸 ， 熊果素，鞣花酸 ， 传明酸，杜鹃花酸

        阻断黑色素传递：甲氧基水杨酸钾盐 ， 二丙基联苯二醇，酰胺酸 ，果酸，维生素A醛/醇/酸，水杨酸。

3、美白产品：

        酰胺酸代表产品：the ordinary 10%烟酰胺+1%锌，Olay光感小白瓶：3%酰胺酸，Olay亮洁皙颜祛斑精华露(淡斑小白瓶)：5%酰胺酸，sk-2小灯泡：5%酰胺酸

        VC及其衍生物：乐敦CC，科颜氏美白精华，修丽可色修（抗氧化产品，和雅顿灿菊一样）

城野医生377，卡尼尔淡斑精华

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小结：

综上，需要注意的事情如下：

        保湿——皮肤含水量高显白

        防晒——防止胶原蛋白被UVA损伤；阻止黑色素形成

        抗氧化

        修复

        好的睡眠和运动习惯——避免胶原蛋白流失；促进血液循环，避免皮肤越黄