减脂第一天

2022-05-20 本文已影响0人岩之有理

之前一直坚持晚上运动，后来发现晚上受到的干扰太多了，有时候偶尔加班，孩子有事，自己有事，就很难坚持了，从本周起就改到了早上运动只要能起得来，一切就不是问题，考虑到三分练七分吃，又在网上下载了减脂餐做法，找了个最简单的做法，准备坚持30天，今天又是个特殊的日子，520，从今天开始减脂减肥，加油哟