D171，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：30起床，6：50～7：30练字，如下：

D171，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D171，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D171，蒋云峰，毛笔字和导引练习

晚上10：50～11：10练字如下：

D171，蒋云峰，毛笔字和导引练习

导引记录：

2017.5.30丁酉年乙巳月丁巳日的中醫二十一天計畫—197（端午节）

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：30起床，6：50～7：30练字，因为昨天晚上喝了一碗抵挡丸化水的汤剂，导致一个上午都上腹部隐隐不舒服（可能是排瘀血），好处是刷牙几次都不出血了，大便也是金黄色了（之前是黑色2天，而且虽硬，却大便反易），下午5：00～5：40艾灸中脘时候，缓解上腹部隐隐不舒服，配合平躺导引，精神可以。腹部问题基本消失。