分享我喜欢的一句话

最近很喜欢的一句话，是 一行禅师 说的：“每当生命成了波涛汹涌的海洋，要记住，自己内在有座平静的岛屿。”

这句话，给我很多启发和指引，让我时刻保持觉察，无论外面发生什么，请深呼吸，请记得保持自己内心的平静，这是不容易的过程，就慢慢来吧……