放下

钱钟书写过，

洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。

心经上也说，

心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖。

其实都知道，放下，无挂碍就快乐了。但是可能大多数人不知道怎么去放下，这也许就是修行的目的。