不含敌意的拒绝

如何应对父母的控制欲？

可以尝试通过不含敌意的拒绝态度去处理。

比如：

1.父母：这个焖鸭太好吃了，你多吃点吧。不要吃那么多饭，多吃点菜吧。

你：谢谢，这个菜确实好吃，但也下饭，饭菜我都会吃。

2.父母：晚上早点睡，你看我每天晚上10点就睡了，你之前11点，最迟也要睡了。

你：谢谢关心，我会照顾好自己的，几点睡，我也有我的生物钟。

表示感谢，是为了告知对方你收到话语背后的出发点----希望把好的东西给你。后半句是表达自己是个成年人，有自己的想法，并不需要对方的建议。