早起的十个理由

#5更有控制力

请回忆刚刚过去的让你在早晨感到烦恼的事件：让孩子准备好按时去上学；为了赶早上八点的公司会议而放弃吃早餐；为了赶上和医生大清早的预约而没有时间沐浴。

以上任何情况，可能都会让你觉得自己对早晨缺乏控制力。

而当你早起时，这些烦恼就会消失。你会有更多的时间可以支配，有更多的自由去为这一天接下来的重要事务做好准备。

——《清晨高效能》