28.小姐姐，一起跑步吧（7.5-7.11）

【写在前面】
有人陪伴，
无聊的跑步也变得有意思了。

老公做的奶酪棒

【复盘：结果+原因提炼应用】

1. 开始清晨跑步。完成。清晨6点是我妈给皮皮&卡卡做早操的时间，我出门跟盛蓝姐开启了第一次晨跑。。。作为一个经常睡到“没有早晨”的夜猫子，原来清晨的鸟叫声这么治愈，感受着朝阳的温度和花的芬芳，路上稀疏的行人，即使迎面得一个人，也是晨跑者。产后第一次运动我只跑了1km，循序渐进，效果不错，可以继续这样做。

2. 申请青年教师启动基金。完成。“先完成，再完美”，每次有些棘手任务时都会践行这句话，效果很好，治好了我的拖延症。利用一天时间弄好项目书，拜托老公帮我打印和送材料。交材料时多亏老公有经验，提前印了支撑材料，免除了反复递交材料的麻烦，经验真是一笔财富，我需要在日常事务中摸索相关部门工作模式和习惯，总结那些“不成文的规定”。

3. 听讲座。完成。学院组织的《青年教师教学工作坊》，对于许多人来说好像开会都是一种负担，能逃就逃，休产假的我却又跑去听了，一来为了自己离开家放松放松（竟然用工作来放松心情。。。我也是醉了）二来觉得这种讲座对菜鸟来说其实是有益的（可能老司机觉得是浪费时间，有理由就逃了吧）事实证明对我来说确实有些收获。产假从12月休到9月，在这期间有类似的沙龙我依然会选择去参加。

【计划之外】

家庭日：半年吃饺子，这次是公公准备的馅，婆婆一直吐槽一直往肉馅里打水准备得太慢了，但事实证明确实做得很好吃。。。如果“快”牺牲了太多的口味，宁愿慢一点。毕竟，美食是真正需要用心准备才会好吃的。婆婆做饭不懂得总结经验和教训，每次都是大约、估摸着来，当然质控很难做好，也不去学习一些做饭的技巧，难怪是家里其他三个长辈，都比她做饭好吃。世界在这些事上，还真是蛮公平的。

健康：运动要适度，休息之后再喂奶

仪式感：利用休息时间录了小视频（发到微信视频号：百香果味菠萝蜜）纪念跟盛蓝姐一起开始晨跑

小确幸：老公给我做了奶酪棒~可可爱爱也好吃

【下周计划】

1. 参加科研沙龙

2. 文章投稿

3. 备课

【写在后面】
尽情享受清晨吧