《精力管理手册》为意志力充电 第二周作业

一、请描述你的人生蓝图（你为谁，解决了什么问题，提供了什么方法？）

我为不知道怎么去坚持使用正确的教育孩子的人，解决了如何坚持使用正确方法教育孩子的问题，提供学习和培训的机会，学习正面管教，亲密之旅。

​二、在整体章节中，让你印象最深刻的一章是什么？为什么？

印象深刻的是第六章反复铭刻术：自我修炼的秘籍。因为好习惯成就好未来，养成一套习惯能给我们带来持续的安全感与生活的稳定性。

​三、请描述让你感到压力和疲倦的场景（列举五个）

1、家庭与工作不平衡。

2、没有目标，很迷茫。

3、工作上遇到难题，不知道该怎么办时。

4、身体不舒服时。

5、精力不足。

四、请描述能为你意志力充电（列举五个）

​1、睡眠。

2、运动。

3、读书。

4、与知心人谈话。

5、旅游。

​五：与大家分享你的好心情歌单（至少五首）

1、华晨宇《寻》。

2、华晨宇《平凡之路》。

3、华晨宇《枕边故事》。​

4、华晨宇《新世界》。

5、周杰伦《稻香》。