白天不要睡多了

白天不要睡太多，要不然晚上会睡不着。就像我这样，三点了还没有睡意，辗转反侧，漫漫长夜，不知道怎样等到天明？听蛙鸣，听鼾声，还有刷短视频，最后打开简书，现在又想上厕所