感赏：我今天超级赞，罗列了各面相的问题及待办事项，整理了微信过程

今天，我把烦恼的问题分类写在了纸上，哇塞，原来写下来，就发现了，哦，就是那些问题，不超过一张纸。

反正人生就是一个问题不断的过程，我要学会和问题和谐相处～

对问题做到接纳而不抗拒～

当我急于一股脑解决所有问题，我就是在抗拒问题，急于消灭所有问题～这样反而容易陷入抗拒，烦躁的感觉中。

更明智的做法是：一边继续过日子一边解决问题。每天盘点下自己今天为自己的人生哪几个面相做了哪些小努力～每天进步一点点就好～

我今天已经做了哪些事情了呢：

外貌方面：

舒缓了痘痘：我在百度贴吧写了舒缓文，写得特别好，我打算把它整理到简书，然后把链接发到我的过程练习群里～以后再为这个问题烦恼的时候，就可以读一读～

关于害怕衰老：用吸引优雅迷人来替代回答～

身材：瑜伽练起来～就妥了～而且自己本身就是易瘦体质，身材也高挑，非常容易出肌肉线条～稍微练练就够美的啦～

吸引理想工作：

昨天晚上和今天写了理想工作清单～

确定了我要出去工作，有一批人，有团队，有聚餐，有归属感，一起出去旅行，志趣相投，我自己的事我说了算，大家都喜欢我，互相尊重，大部分时间规律作息，四点下班～等等等等～宇宙大大帮我安排上，送几个预览版过来呦～

健康：

读了阿拉丁如何吸引健康

开了百度帖子，准备写如何吸引健康的碎碎念和舒缓～

亲密关系：

昨天我因为生理期情绪波动，今天及时调整，提醒自己要稳住，依然坚持记录温馨美好的瞬间，不至于作死，等会打算读吸引爱《找爱必会找着》，再写一篇简书沉淀昨晚到今天我的情绪及行为状态。

爱自己方面：

为自己做了青菜蛋汤和清炒杭白菜～爱自己的感觉真好～

其他：

今天还做好了关于调和能量和自我自律的打卡表

登记了情绪刻度到纸质版上面～

帮男朋友做了公众号大闸蟹宣传文章里的长图～四十分钟～我好棒呦～

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所以，我今天已经做得够多够好啦啦啦啦～

感赏：我今天超级赞，罗列了各面相的问题及待办事项，整理了微信过程练习