焦虑说明你应该采取行动了

如果你害怕生病，那就从今天开始保持锻炼、均衡饮食，增强抵抗力；如果你害怕落伍掉队，那行此刻开始，开始学习技能，增强实力；如果你害怕心仪的人不喜欢自己，那就打磨自己，让自己闪闪发光到足够吸引他；如果……如果你害怕、你焦虑，你最应该做的就是起身为了减轻焦虑和恐惧而做些什么，一旦你投入地开始了，你会发现你根本没有时间焦虑，你有那么多事情可做，有那么多事情可以让你更接近你想要成为的样子，实际行动才是减轻焦虑和恐惧的有效办法，思考与实践并行，专注于你想要的事物上，凝聚你的宇宙能量以无限接近并达成心中所向，你不需要以焦虑或恐惧为借口来给自己留个后路，你只需坚定心中目标，相信自己已经拥有，并按此行事，改变会悄然而至。

有些事，你不开始做只是因为在想象中把自己难住了，而唯一最好用的消除恐惧和焦虑的方法就是，起身去做你让你犹豫焦虑的事情，想尽办法做好就好，不要怕结果不如意，成了叫做精彩，不成叫做经历。