2021-04-09

现在的生活状态越来越差了，連吃水果都只能嚼蠟皮，沒有以前小时候的感觉，紅中带点白斑，就像是口腔內因为吃太燙的食物而燙傷嘴角，现在仍是有点痛，偏偏最近多外食，所以口腔內痊癒的慢，后来想想，可能外食比较不容易讓身体自主恢复，所以才找一些清淡饮食和粥糊口。这次的机会教育也讓我想到少外食，多和亲友分享家中自製美食也不錯。